Meditação on-line

SilenceRETREATS
Meditação on-line · Rodney Zanin

Comece de onde você está.

Um convite para conhecer a meditação ou cultivar uma prática de atenção, corpo e presença no cotidiano.

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Como acontece

01 · Formato

Encontros on-line. Consulte as possibilidades individuais ou em grupo, os horários e o idioma de condução.

02 · No seu ritmo

Você não precisa ter experiência, adotar uma crença ou permanecer em uma postura desconfortável. As propostas podem ser adaptadas ao seu momento.

03 · Primeiro contato

Conheça a forma de condução de Rodney e converse sobre a prática que procura. Horários e duração são definidos antes da inscrição.

O próximo passo

A conversa inicial dura 15 minutos. Duração, valores, idioma e disponibilidade do acompanhamento serão combinados antes da confirmação.

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SilenceRETREATS
Meditación en línea · Rodney Zanin

Empieza donde estás.

Una invitación a conocer la meditación o cultivar una práctica de atención, cuerpo y presencia en la vida cotidiana.

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Cómo funciona

01 · Formato

Encuentros en línea. Consulta las opciones individuales o en grupo, los horarios y el idioma de la práctica.

02 · A tu ritmo

No necesitas experiencia, adoptar una creencia ni mantener una postura incómoda. Las propuestas pueden adaptarse a tu momento.

03 · Primer contacto

Conoce la manera de acompañar de Rodney y conversa sobre la práctica que buscas. Los horarios y la duración se acuerdan antes de inscribirte.

El siguiente paso

La conversación inicial dura 15 minutos. La duración, el precio, el idioma y la disponibilidad del acompañamiento se acuerdan antes de confirmar.

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Online meditation · Rodney Zanin

Begin where you are.

An invitation to explore meditation or develop a practice of attention, body awareness and presence in everyday life.

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How it works

01 · Format

Online gatherings. Ask about individual or group options, schedules and the language of the practice.

02 · At your pace

You do not need experience, a particular belief or an uncomfortable posture. The practice can be adapted to where you are.

03 · First contact

Discover Rodney’s approach and discuss the practice you are looking for. Schedule and duration are agreed before registration.

Your next step

The initial conversation lasts 15 minutes. Session length, fees, language and availability are agreed before confirmation.

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